心肺复苏培训，从社区开始——记参加全民心肺复苏应急自救互救知识技能培训班所得

据统计，我国每年约10万左右死于心脏性猝死，在这种情况下，唯一可以抢救生命最有效的操作就是心肺复苏。临床研究上能够证实，如果在1分钟内积极地实行了比较正确的心肺复苏，有超过90%的概率可以抢救成功；如果在4分钟以内实行，有50%以上的人能够抢救成功；如果超过10分钟，仍然没有采取有效的心肺复苏，那这种情况能够活过来的概率非常的渺茫。因此尽早进行有效的心肺复苏至关重要。70%以上的猝死发生在院前，最常见病因是心律失常。因此在院前急救的黄金4分钟里，往往依靠医护人员是不够的，更多的是需要身边的民众，而我国接受心肺复苏（CPR)培训人员不足千万。因此对社区居民进行心肺复苏培训势在必行。

为了加强居民急救安全意识、提高居民急救能力、加强全民急救建设，最大限度地提高院外心脏骤停救治成功率。芜湖市第二人民医院全科医学科住培专业基地、芜湖市医学会、芜湖市全科医学专业委员会、镜湖区卫健委、弋矶山社区卫生服务中心共同于2022年6月7日下午在芜湖市镜湖区弋矶山社区卫生服务中心开展了全民心肺复苏应急自救互救知识技能培训班（第一期）暨2022年芜湖市全科医学分会全国科技工作者日急救技能培训。

作为一名华东师范大学附属芜湖医院（芜湖市第二人民医院）2020级全科医学科住培医师，我有幸以培训助教的身份参加了此次培训。此次培训的对象是镜湖区各行政职能部门及社区的一线工作人员和志愿者。在此次培训中，我与三名住培同事主要负责对培训学员的技能操作进行指导教学，对他们操作过程中存在的问题进行纠正并对他们提出的疑问进行详细的解答，最后对他们进行急救理论知识和模拟实践操作的双重考核。在培训期间，参加培训的每一位学员都投入极大的热情，在季学磊主任介绍相关医学背景、“黄金4分钟”的意义及总体操作流程时专心听讲，在其他培训老师对心肺复苏术及基础生命支持具体操作进行详细讲解、示范并指导下积极在人体模型上反复练习。在操作的同时，旁边围观的学员们也会互相探讨自己的所学所得，并认真观看正在操作学员的动作，时不时向身边培训老师提出问题，培训老师也会耐心地向他们一一作出解答，让他们在培训中不留疑惑。最后，参加培训的全体学员都顺利通过理论和技能考核并被授予合格培训证。

作为一名全科住培生，早在2019年芜湖二院就对我们开展了系统的急救培训，并要求人人通过考核，通过此次心肺复苏急救技能培训和再次演练，一方面展示了我现阶段作为一名医师具备的急救知识与能力，同时也让我提前熟悉了作为一名全科医生应尽的责任与义务，为以后工作的开展积累了宝贵的经验。

作为一名医生，有责任与义务将更多的医学知识传授给每一位非医务人员，加强他们的急救能力。通过此次培训，我们不仅让社区的一线工作者了解和知道了心肺复苏急救的必要性以及操作，还进一步增强了他们的急救应对能力以及急救安全意识，为院前急救提供良好的群众基础，也为120及医院的后续抢救赢得时间。芜湖市医学会周勤秘书长在培训中所说“只要有一位今天在场的学员，在以后的生活中遇到类似问题，能够伸出援助之手，迅速提供急救，那么我们这次的培训就不会没有意义。”

虽然此次培训对于我国巨大的人口基数来说，这可能是微不足道的一部分。但我坚信，通过不断的努力，将急救知识传授给更多的人，终有一天会“星星之火，可以燎原”。我坚信会有越来越多的人里了解急救的必要性并掌握急救能力，可以在在生活中提供力所能及的急救支持。因为每一次的争分夺秒，每一次成功的急救，挽救的都是一条鲜活的生命，甚至是一个幸福美满的家庭。

古人云：救人一命胜造七级浮屠。从我们每一名医生做起，从我们身边做起，将自己所学所得的医学知识传授给身边人，增强他们的急救能力，让他们在危难时有能力伸出援助之手。虽然今天他们只是心肺复苏术的学习者，但从此刻开始他们就是心肺复苏术的传播者同时也是心肺复苏的践行者，让我们医务人员与全体居民共同携手，减少猝死突发事件的发生，提高院外心脏骤停救治成功率，构建一个更加健康和谐的社会。