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河北省

2017年8月住院医师月例会

时间:2017-11-08 16:52 来源:河北省 作者:河北医科大学第二医院 通讯员:师琳婧

2017年8月住院医师出科考试及月例会

2017年8月31日下午在图书馆三楼,进行了住院医师8月份出科考试及月例会。本次例会再次邀请到王晓路院长为我院规培学员讲解系列讲座——《如何做最好的自己——情绪管理》。

人的情绪是自己大脑的产物,生不生气全由自己的认知决定。受先天遗传和后天环境诸因素的影响,每个人具有不同的认知方法,不同的性格,从而产生出对待自然界和社会各种现象不同情绪、意志和处理方法,产生各异的后果。

讲座中提到“首先要做到的是让我们的家人因我的存在而更加幸福,人生最荒谬的事情之一就是对外人温言细语,对家人恶语粗声,我今后要以包容、赞赏、鼓励的心对待我的家人。”我生气主要是我的观念引起的,我生气主要不是外部环境引起的。不放过别人就是不放过自己,不原谅别人就是不原谅自己。

通过王院长的深入解析,我们明白要以宽容的心看待这个世界,也明白了人的生活方式是多元的,绝大多数事情无所谓对错,一颗执着过多固定观念的心是痛苦的,不但给自己带来痛苦,也给家人、朋友和同事带来无穷的烦恼。对于我们医学生,在今后的学习和工作双重压力下,要多关注自己的情绪,健康成长,努力做最好的自己。




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